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不動産会社の企画営業、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立。
自身が仕事と家事の両立に苦労した経験から、時間と無駄な労力を省く家事メソッド
「知的家事」を考案。「時間がない」「家事が大変」と嘆く多くの主婦の悩みを解決
している。
ＮＨＫ「あさイチ」や日本テレビ「ヒルナンデス! 」、毎日放送「サタデープラス」
などのテレビ、「クロワッサン」「ESSE」「レタスクラブ」ほか雑誌・ラジオでも活
躍。
著書に『写真で分かる！家事の手間を9割減らせる部屋づくり』『60歳からの疲れな
い家事』（ともに、青春出版社）、『ムダ家事が消える生活』（サンクチュアリ出
版）、『ゼロ家事』（大和書房）、『名もなき家事を楽しく減らす法』『ざんねんな
片づけ』（王様文庫）他、全12冊。
オンライン上で仲間と交流を深めながら、楽しく家事をするコミュニティ「家事トモ
☆サロン」を運営している。